Varför är det gynnsamt med yoga på ert företag?
I det moderna samhället har vi tagit oss från naturen och inte minst med vår djupa basala instinkt att vara i rörelse. Innan alla stillasittande jobb använde vi vår kropp hela tiden. Yoga är ett otroligt bra sätt att röra sig på, det ökar cirkulationen i kroppen vilket motverkar sjukdomar, stillar sinnet och främjar välbefinnandet.
Förbättrar koncentration- och fokus förmågan
Ökar produktivitet och arbetsglädje
Stärker immunförsvaret
Sänker stresshormonerna
Minskar spänningar i nacke och rygg
Gynnar gemenskap och sammanhållning i teamet
Vi skräddarsyr klasserna efter era specifika behov, allt från lugn till mer aktiv yoga, andnings-klasser och meditations-sessioner. Kontakta oss för mer information via telefon, mail eller fyll i formuläret nedan så kontaktar vi er.
Vi sträcker oss även ut till gym och yogastudios som är i behov av vikarier, eller på privata event. Alla våra yogalärare är kompetenta och brinner för yogan på sitt eget personliga vis.
För att boka
Vad är vår intention med Yogapoolen?
Jag som grundat yogapoolen heter Amanda, jag har arbetat som yogalärare sedan 2017 och under den här perioden har jag lärt känna många fantastiska yogalärare i Göteborg. Genom mina år av att praktisera yoga, har jag även fått uppleva dess hälsofrämjande effekter och det är dessa frön som tillsammans har sått idén om yogapoolen. Nu längtar jag till att få se den blomstra.
Yogapoolen är grundat i en djup tilltro till yogans väg och en brinnande vision av att sprida hälsa och välmående i vårt samhälle. Yoga och mindfullness växer i västvärlden och det finns många anledningar till det. I och med hög stress som i sin tur leder till utbrändhet och många andra sjukdomar, så finns det ett stort behov av att främja en hälsosam kropp, lugna våra sinnen samt öka kontakten med oss själva. Gör vi det kommer vi kunna prestera bättre där vi verkar, känna mer gemenskap till våra medmänniskor, bli mindre reaktiva och våran förmåga att ta in världen runt om oss blir bättre.
Den öppnar även upp för kontakt med den inre världen, en värld som är otroligt underskattad i vår tid och värd att utforska. Genom att stärka och fördjupa relationen till oss själva får vi högre självkännedom, vi lär känna våra styrkor och svagheter och hur vi kan använda våra resurser på bästa sätt, bli mer stresståliga och inte minst hitta vårt autentiska uttryck. En människa som lever och verkar i sitt esse är en väldigt kraftfull varelse och det gynnar inte minst oss själva, men även alla runt omkring oss.
Vi är i Göteborg.
Om du vill veta mer om oss, läs mer om oss eller om yoga .